芒果是一种养分丰富的生果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和抗氧化物资，对妊妇健康有意。但很多准姆妈会顾忌：**妊妇不错吃芒果吗？**

谜底是：**不错适量食用**。不外，需要谛视以下几点。

率先，芒果性温，过量食用可能导致上火，出现口干、便秘等症状。因此，提议每天不培植一个中等大小的芒果。其次，芒果皮中含有致敏物资，部分妊妇可能对芒果过敏，出现瘙痒或皮疹，食用前应确保无过敏反映。

此外，整体院alivinus | 宮城県内唯一芒果应清洗干净，幸免农药残留。最佳去皮后食用，以减少战斗果皮带来的风险。同期，幸免空心吃芒果，以免刺激胃部。

关于有妊娠糖尿病的妊妇，需截止糖分摄入，应严慎食用芒果，并究诘大夫观点。

总之整体院alivinus | 宮城県内唯一，妊妇在确保无过敏、适量食用的前提下，不错享受芒果的好吃与养分。合理搭配饮食，有助于孕期健康与胎儿发育。